Schlagwort-Archive: Erkältung

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Thymian - Heilpflanze

Thymian (Thymus vulgaris) ist eine widerstandsfähige Wildpflanze aus der Familie der Lippenblütengewäschse und ist rund um das Mittelmeer beheimatet. Thymian wurde bereits von den Griechen in der Antike für seine besonderen Heilkräfte hoch geschätzt. Der intensive Duft wirkt bakterienhemmend und tötet außerdem Viren ab. Deswegen dient Thymian als wichtige Medizin bei Asthma und Erkältungskrankheiten sowie bei Husten und Bronchitis. Darüber hinaus ist Thymian eine attraktive Gartenpflanze und beliebter Anziehungspunkt für Insekten. In der Küche ist Thymian für sein schmackhaftes Aroma sehr beliebt.

Medizin in der Naturheilkunde

Sogar Hildegard von Bingen wusste die herausragenden Heilkräfte von Thymian für die Behandlung von Asthma, Husten und Keuchhusten zu schätzen. In der Naturheilkunde gilt Thymian auch heute auf Grund der herausragenden Wirkstoffe als bedeutungsvolle Heilpflanze und findet breitgefächerte Verwendung. ... weiterlesen

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Sanddorn: Heilpflanze reich an Vitaminen und Mineralien

Sanddorn (Hippophae rhamnoides L.) ist ein sommergrüner baumartiger Strauch aus der Familie der Ölweidengewächse, der eine Höhe von ca. 5 Metern erreichen kann. Die Blätter des Sanddorns sind schmal und spitz zulaufend und von weidenähnlichem Charakter. Sie sind blass grün bis silbrig gefärbt. Die verästelt wachsenden und dornigen Sträucher sind weit verbreitet und in Europa und Asien anzufinden. Sanddorn gedeiht gut auf steinigen, sandigen und sehr stickstoffarmen Böden, gerne an Flussauen und Kiesufern, auf Grünflächen, am Meer und sogar an Bächen im Hochgebirge. Die farbenfrohen gelblichen bis orangefarbenen Beeren werden erst im Spätsommer ausgebildet. Sie sind wahre Vitamin-C-Bomben und liefern gesunde Pflanzenpower aus dem Garten der Natur.

Reich an Vitaminen und Mineralstoffen

Sanddornbeeren zählen zu den Schein-Steinfrüchten und sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Neben seinem außergewöhnlich hohen Gehalt an Vitamin C kann Sanddorn mit Provitamin A, verschiedenen B-Vitaminen, den Vitaminen E und F sowie weiteren wertvollen Substanzen und Mineralstoffen aufwarten und ist deshalb eine erstklassige Heilpflanze. ... weiterlesen

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Raus bei jedem Wetter!

Immunsystem stärken

Achtet man das ganze Jahr über auf eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse, am besten aus biologischem Anbau, und gönnt dem Körper kontinuierlich ausreichend Bewegung, am besten an der frischen Luft, leistet man dem Immunsystem sicherlich gute Dienste. Experten raten bekanntlich dazu bei jedem Wetter rauszugehen, um das Immunsystem zu trainieren. Nach dem Motto „Es gibt es kein schlechtes Wetter, es gibt nur schlechte Kleidung“. An diesem Sprichwort scheint etwas Wahres dran zu sein. Regelmäßige Wechselduschen sind vermutlich ebenfalls kein Fehler, um sich fit zu halten und Erkältungen vorzubeugen.

Thymian und Salbei: bewährte Heilpflanzen gegen Husten – Halsweh – Heiserkeit

In der Erkältungszeit ist es empfehlenswert auf Händeschütteln zu verzichten und sich die Hände ebenfalls häufig zu waschen. Vorbeugend, oder wenn eine Erkältung gerade erst im Anmarsch ist, verlasse ich mich gerne auf bewährte Heilpflanzen aus der Apotheke der Natur. Thymian und Salbei helfen mir dabei persönlich erstaunlich gut. Diese beiden Heilkräuter haben bei mir bisher immer recht positive und heilende Effekte gegen Husten, Halsweh und Heiserkeit erzielt.
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Blätter im Frost

Nasskaltes Wetter und trockene Heizungsluft tragen alle Jahre wieder dazu bei, sich eine heftige Erkältung einzufangen. Parallel dazu bereitet die Erkältungszeit Apotheken und der Pharmaindustrie satte Gewinne, denn das Geschäft mit freiverkäuflichen Medikamenten gegen Erkältungen sowie mit Vitaminpillen floriert in der kalten Jahreszeit und beschert ihnen himmlische Umsätze. Dabei stehen Vitaminpillen immer wieder in der Kritik, der Gesundheit mehr zu schaden als zu nutzen. Medikamente gegen Erkältungen schneiden ebenfalls bei Untersuchungen häufig schlecht ab.

Hinzu kommt, dass enthaltener Alkohol und weitere Inhaltsstoffe in Medikamenten gegen Erkältungen die Gesundheit sogar unnötig belasten können. Denn viele der rezeptfrei angebotenen Erkältungsmittel sind Kombinationspräparate mit verschiedenen Wirkstoffen, die gegen Schmerzen, Fieber und manche sogar gleichzeitig bei verstopfter Nase helfen sollen. Oftmals beeinträchtigen sich diese jedoch die Gesundheit und behindern die Wirkung der einzelnen Inhaltsstoffe sogar gegenseitig. ... weiterlesen

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Thymian - Heilpflanze

In der kalten Jahreszeit haben Viren wieder leichtes Spiel und ehe man sich versieht, hat man sich eine Erkältung eingefangen. Nasskaltes Wetter und trockene Heizungsluft erhöhen das Erkältungsrisiko ungemein. Alle Jahre wieder rüsten die Apotheken nun ihr Sortiment an Grippemittel und Medikamenten gegen Husten und Erkältungskrankheiten mächtig auf. Für Apotheken sowie Pharmaindustrie bedeutet die Erkältungszeit ein lohnendes Milliardengeschäft.

Experten stellen freiverkäuflichen Medikamenten gegen Husten, Schnupfen und Halsweh zumeist kein gutes Zeugnis aus. Das mäßige Abschneiden beruht häufig auf Grund der fragwürdigen Wirkung und ebenfalls wegen zahlreicher Inhaltsstoffe, die die Gesundheit zusätzlich belasten können.

Vorbeugen und Heilen

Dass Erkältungsmittel aus der Apotheke häufig keine Wirkung zeigen und oftmals unliebsame Nebenwirkungen mit sich bringen, ist leider auch meine persönliche Erfahrung. Deswegen halte ich bei Husten sowie Entzündungen der oberen Atemwege einer in der Naturheilkunde sehr geschätzten Heilpflanze die Treue, und das ist der echte Thymian (Thymus vulgaris). ... weiterlesen